Početna

limunada-odličan letnji napitak

јун 23, 2012

Šta prvo unesete u organizam nakon budjenja? Ukoliko nakon ustajanja zapalite cigaretu ili pijete kafu, toplo vam preporučujem da umesto toga popijete čašu sveže limunade. Limunada se preporučuje i uz redukcione dijete jer daje osećaj sitosti i istovremeno podiže energiju umornom telu. 


Pročitaj više

< |||| > 1 2 3 4 5 6 7 8 9

 

Misija, Vizija i Cilj veb portala VASNUTRICIONISTA.COM predstavlja edukacija i obuka posetilaca kako da očuvaju, povrate i zadrže svoje zdravlje, idealnu liniju i top formu. Zdravlje pojedinca je nezamenjivo. Ne može se zameniti ni novcem niti titulama, te stoga prestavlja primarni cilj svakog čoveka. Mi smo tu da Vam damo podršku i pomoć da taj cilj lako ostvarite kroz tri koraka:

 

 

Pomozite nam u tome.

Tu smo zbog Vas,
vasnutricionista.com tim.

 

Izračunaj indeks telesne mase 

 

Unesite masu i visinu i vrlo jednostavno izračunajte

ITM Klasifikacija
<20 Pothranjenost
20-25 Idealna težina
25-30 Preterana težina
>30 Gojaznost

 

BMI nam daje samo okvirnu sliku o stanju uhranjenosti organizma. Kod istog BMI moraju se imati u vidu specifičnosti u odnosu na:

  • Životno doba – mladi ljudi imaju manje masti nego stariji ljudi
  • Pol-muškarci imaju manje telesnih  masti nego žene  
  • Kondicija i utreniranost -vrlo utrenirane osobe imaju visok BMI sbog povećane mišićne mase.

 

 

 

Tekstovi i saveti objavljeni na  VasNutricionista.com naše su stručno mišljenje, i kao takvi ne mogu zameniti savete ili terapiju Vašeg doktora koji je upoznat sa Vašim zdravstvenim stanjem.

 

 

 

 

 

 


Postavite komentar